Kies het juiste materiaal

Een nieuwe sport beginnen is leuk, maar vergt wel wat voorbereiding. Je moet namelijk het juiste materiaal kiezen als je met een sport wilt beginnen. Zeker op oudere leeftijd is het verstandig dit te doen vanwege lichamelijke problemen. Maar ook als je jong bent en net begint is goed materiaal handig om mee te beginnen.

Als je begint met tennis zijn de schoenen erg belangrijk. Je moet schoenen kiezen die passen bij de ondergrond waar jij op gaat spelen. Kijk dus eerst wat voor grond de plaatselijke tennis vereniging heeft. Pas daar de schoenen bij aan. Voor tennisschoenen heren moet je bij een gravel ondergrond schoenen kiezen waar mee je kunt glijden. Als dat niet kan is er de kans dat je blessures op loopt en dat wil je niet. Bij tennis is een tennisracket ook belangrijk en daar moet je ook de juist bij kiezen. De hoogte, breedte en andere zaken zijn erg belangrijk om de keuze op te bepalen. Als je wilt gaan wielrennen is een juiste fiets natuurlijk erg belangrijk. Je gaat niet blind een fietswinkel af en kiest de eerste de beste fiets. Je moet je keuze ergens op baseren. Als je onder de 80 kilo bent kun je beter carbon kiezen. Weeg je zwaarder? Kies dan aluminium of staal. Dit is ook goedkoper maar voor meer gewicht ook beter. Bij elke sport wil je kleding wat goed ademt. Je wilt niet oververhit worden omdat je de warmte niet kwijt kunt. Voor wandelen en hardlopen zijn schoenen het meest belangrijk. Koop schoenen die licht zijn en goed vallen. Dus niet te groot of te klein. Neem goede sokken zonder naad anders kun je snel blaren krijgen. gebruik dikke, maar wel luchtige sokken omdat je veel zweet uit je voeten.  Neem ook weer een shirt wat ademt. Geen katoen want dat wordt erg nat waardoor je ziek kunt worden als het waait.